wtorek, 17 lipca 2012

Naleśniki pełnoziarniste - przepis podstawowy.

Uwielbiam naleśniki. Wręcz mogę uznać, że je ubóstwiam. Niestety tradycyjne naleśniki nie należą do dań zbyt lekkich i zdrowych. Dlatego też preferuję wersję nieco zdrowszą i mocno odchudzoną ;)


Naleśniki pełnoziarniste.

Składniki:
- szklanka mąki pełnoziarnistej
- 2 małe jajka
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 szklanki wody mineralnej gazowanej
- garść otrębów pszennych

Wykonanie:
W misce mieszamy wszystkie składniki, dokładnie rozrabiamy ciasto aby nie pozostały grudki. Miskę z ciastem wkładamy do lodówki na około pół godziny. Po wyjęciu ciasta z lodówki rozgrzewamy patelnię teflonową. Na patelnię wylewamy porcje ciasta małą chochelką. Naleśniki smażymy z obu stron na złoty kolor. 





Subscribe to Our Blog Updates!




Share this article!

7 komentarzy:

  1. A ja tam lubię każde naleśniki :) tyle rzeczy jest niezdrowych :P
    Smakowicie wyglądają :) muszę pokazać swój przepis, który został dopracowany do potrzeb domowników.
    Próbowałaś robić ciasto jogurtowe?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety ciasta jeszcze nie robiłam :( Póki co mam w domu przesyt ciast - o chwilkę od kogoś dostajemy kołacz weselny (tradycja taka) i dodatkowo moja mama nas rozpieszcza ;P Ale i na jogurtowe przyjdzie czas :D

      Usuń
  2. ja też lubię każde naleśniki....nie smaże ich często, więc mogę sobie pozwolić na tradycyjne ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co prawda to prawda :)
      Ja już mam w nawyku "odchudzanie" dań ;)

      Usuń
  3. Witam ponownie,
    chciałam Cię zaprosić do wspólnego gotowania z okazji akcji kulinarnej jaką organizuję.
    Kilka blogerek/blogerów jeden pomysł i różne wykonanie.;)

    Poniewaz temat akcji to "Kukurydziane wariacje", więc proponuję wykonanie zupy kukurydzianej czy tam zupy z kukurydzy ;).
    Jest dużo propozycji na to danie, jestem ciekawa efektów, jakie każdy zaprezentuje. Zapewne kazdy doda coś od siebie ;).

    Wspólne gotowanie proponuję rozegrać w dniach 24-26.07. Dobrze jak wtedy przepis znajdzie się na blogu ;)

    Proszę o odpowiedź ;) Pozdrawiam Serdecznie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hmmm, muszę to poważnie rozważyć. Może to być wyzwanie, bo u mnie w kuchni z kukurydzy raczej niczego się nie robi. No aleee, może coś wykombinuję :)

      Usuń

Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML