Wszędzie trąbi się o tym jakie niedobre są "gotowe" jogurty owocowe, ile niepotrzebnych ulepszaczy i świństw w sobie posiadają. Co prawda to prawda, nieraz czytając skład jogurtu łapałam się za głowę i czym prędzej odkładałam go na półeczkę w lodówce. Dlatego też proponuję Wam dzisiaj zdrowszą alternatywę dla gotowców faszerowanych tablicą Mendelejewa.
- 1 kubeczek jogurtu naturalnego (150g)
- garść rodzynek
- szczypta cukru waniliowego
- 2 łyżeczki płatków owsianych górskich
- 50g mieszanki studenckiej
Rodzynki namaczamy we wrzątku, odstawiamy na godzinę, potem odcedzamy i osuszamy.
Do miseczki przelewamy jogurt, dodajemy rodzynki i cukier waniliowy, wszystko dokładnie mieszamy.
Jogurt przelewamy do szklanek. Na jogurt wysypujemy po łyżeczce płatków owsianych.
Mieszankę studencką siekamy na drobno i wysypujemy na płatki owsiane.
Wkładamy do lodówki, żeby płatki owsiane naciągnęły jogurtem, podajemy schłodzone.
Smacznego!
Też tak często jadam :)
OdpowiedzUsuń