Woda z cytryną i miodem.
Potrzebne są:- szklanka przegotowanej ciepłej wody (nie gorącej!)
- sok z połówki cytryny
- łyżeczka naturalnego miodu
Wieczorem przygotowujemy sobie napój - do szklanki wody wlewamy sok z cytryny i rozpuszczamy w tym łyżeczkę miodu. Szklankę wstawiamy na całą noc do lodówki. Rano wypijamy wodę na czczo, pół godziny przed śniadaniem. Smakuje jak lemoniada :D
Ja poczułam polepszenie już po kilku dniach (około3-4dni). Potem było już tylko lepiej. Zapomniałam co to zaparcia :)
Ale jak wiadomo cytryna ma również wiele innych właściwości;
- zaopatrza organizm w witaminę C
- wzmacnia odporność organizmu
- wpływa korzystnie na wygląd skóry i włosów
- można ją stosować również zewnętrznie - jest dobrą bazą pod kosmetyki :)
Muszę tego spróbować, bo czasami mam ten problem....
OdpowiedzUsuńznam ten sposób i potwierdzam, że działa ;]
OdpowiedzUsuńChoć nie mam problemów trawieniowych, to znam ten napój - ratuje gdy mnie bierze przeziębienie:)
OdpowiedzUsuńStosujesz nadal codziennie, czy np. po 2 tygodniach codziennego stosowania przeszłaś na tryb co 2 poranek?
OdpowiedzUsuńStosujesz nadal codziennie, czy np. po 2 tygodniach codziennego stosowania przeszłaś na tryb co 2 poranek?
OdpowiedzUsuńStosuję rzadziej, bo ograniczam cukry - miód w tym wypadku.
Usuńmnie ten napój, swoją drogą całkiem smaczny :) nie pomógł za bardzo. Dopiero suszone śliwki i 3-4 jabłka dziennie, czasem też czopki eva/qu, z racji tego że szybko działają, po 20 minutach już jest po wszystkim :)
OdpowiedzUsuńNależy dodać, że woda musi być naprawdę letnia, gdyż cenne enzymy zawarte w miodzie ścinają się już w temperaturze 42 stopni C. Poza tym nie poleca się wkładać tego roztworu do lodówki, bo miód nie lubi zimna (lepsza temperatura pokojowa). Reszta jak najbardziej ok:) Pozdrowienia:)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię smak takiej wody z rana. Osobiście przepis poznałam z tej strony https://odzywialnia.pl/woda-z-miodem-i-cytryna/
OdpowiedzUsuńJa też piję taką wodę praktycznie co dziennie. Podaję ją wraz z wszystkim składnikami w wysokich szklankach do serwowania napojów https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki. Najlepiej serwować ją do posiłków, gdyż dobrze stymuluje procesy trawienia. Tak przyrządzona woda dobrze wspomaga moją dietę.
Usuń